Более 29% россиян стали уделять больше внимания своему здоровью

Это значение снизилось по сравнению с предыдущими тремя годами, когда оно превышало 40%. Такие данные представлены в исследовании, с которым ознакомился телеканал Москва 24.

Опрос проводился с 10 по 20 декабря 2024 года Институтом современных медиа (MOMRI) по заказу телеканала "Доктор". В нем приняли участие 1 600 человек.

Результаты показали, что женщины чаще мужчин заявляли о повышенном внимании к своему здоровью (31% против 25%). Большинство респондентов (59%) не изменили своего отношения к здоровью, а 10% участников опроса стали уделять ему меньше внимания.

Под вниманием к здоровью россияне чаще всего подразумевают правильное питание: 11% респондентов изменили свой рацион или начали соблюдать диету в 2024 году. Кроме того, 8% опрошенных сообщили о изменениях в физической активности, таких как занятия спортом, посещение тренировок или увеличение времени на свежем воздухе.

Четыре процента россиян отметили, что стали более внимательными к профилактике заболеваний, а 3% рассказали о более общем изменении образа жизни, включая отказ от алкоголя и курения, а также заботу о своем иммунитете.

Всего 1% респондентов стал уделять больше внимания отдыху и режиму дня, а еще 1% начал принимать БАДы и витамины.

Врач-терапевт Надежда Чернышова ранее сообщила, что частая зевота может указывать на хроническую усталость, апноэ сна, тревожные расстройства, а также инсульт и сахарный диабет. Она добавила, что наиболее распространенной причиной зевоты является синдром хронической усталости, который развивается при недостаточном отдыхе и переутомлении. Симптом также может сигнализировать о тревожных расстройствах и депрессии.

"Мой район. Новости": врачи напомнили о мерах профилактики рака.