Москвичей приглашают присоединиться к тренировкам по роллер-спорту и танцам

Участие в тренировках поможет укрепить мышцы и улучшить координацию. Занятия проводятся в парках, общественных пространствах и на фестивальных площадках по всей Москве.

На мастер-классах по роллер-спорту участники выполняют разнообразные упражнения на роликах, что способствует активной работе мышц корпуса и развитию мышц-стабилизаторов. Тренировки проходят два раза в неделю в рамках проекта "Мой спортивный район" от Депспорта Москвы. Желающие могут присоединиться к профессиональным ведущим по средам и воскресеньям в 19:00. Участие открыто для лиц старше 18 лет, записаться на тренировку и выбрать удобную площадку можно на сайте "Моего спортивного района".

На танцевальных мастер-классах москвичи могут изучить движения хип-хопа, самбы, бачаты и джаз-фанка, что поможет улучшить координацию и работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Занятия организованы в рамках проекта "Мои спортивные выходные" от Депспорта Москвы и центров госуслуг "Мои документы" на более чем 50 площадках по городу. Расписание и местоположение тренировок доступны на сайте проекта.

Также было объявлено, что 27 июля в Москве впервые пройдет Большой фестиваль бега, где участники смогут принять участие в забегах на 5, 10 или 15 километров по Садовому кольцу, а также насладиться музыкальными выступлениями. Москвичам представлена обширная спортивная программа на лето.