Мурашко предупредил россиян о риске ранней смерти из-за недосыпа

По его словам, люди, спящие менее шести часов в сутки, имеют на 48% больший риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 30% больший риск преждевременной смерти. Также отмечено, что у тех, кто спит менее пяти часов в сутки, вероятность ожирения увеличивается на 50%. Хронический стресс также негативно влияет на здоровье, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40–60%. Мурашко также отметил, что ощущение возраста у россиян сместилось на 10 лет в сторону улучшения, что связано с развитием здравоохранения и более здоровым образом жизни. Кроме того, россиянам было рекомендовано выбирать правильную подушку для сна в зависимости от положения тела.