Психолог дала семь советов, чтобы вернуть новогоднее настроение

Во-первых, рекомендуется использовать ароматерапию с апельсиновым или пихтовым маслом, чтобы наполнить дом приятными новогодними запахами. Также можно украсить елку под музыку или фильмы в новогоднем стиле, а также задуматься о целях на следующий год и разработать план их достижения. Алмазова также советует завести адвент-календарь для себя или для детей, выбрав подходящий вариант. Психолог подчеркнула важность радости от подарков, включая упаковку в красочную бумагу, которая уже приносит праздничное настроение. Психолог Наталья Наумова также отметила, что фильмы, приятные воспоминания и новогодняя суета могут помочь создать праздничное настроение, а также рекомендует проводить больше времени с семьей или друзьями, украшать квартиру и дарить подарки.