Психолог рассказал, кому опасно смотреть фильмы ужасов

Об этом в интервью Москве 24 рассказал клинический психолог Станислав Самбурский.

Ранее кардиолог и врач функциональной диагностики Кристина Вульф пояснила, что у здоровых людей даже самые страшные фильмы не вызывают сердечных патологий. Однако при наличии уже диагностированных заболеваний или множества факторов риска чрезмерные эмоциональные нагрузки могут спровоцировать обострение, сообщает «Газета.ру».

По мнению Самбурского, просмотр хорроров зачастую негативно сказывается на психологическом состоянии. Кроме того, такие фильмы способны усиливать существующие страхи, если человек начинает ассоциировать увиденное с собственными переживаниями. Например, если его пугает строгий начальник, он может заметить сходство с героем хоррора, что способно привести к усилению тревоги и даже паническим атакам, объясняет эксперт.

Поэтому людям с повышенной тревожностью, тем, кто постоянно находится в эмоционально нестабильном состоянии или страдает посттравматическим стрессовым расстройством, просмотр фильмов ужасов категорически не рекомендуется. Также Самбурский отмечает, что хорроры противопоказаны тем, кто занимается умственным трудом, поскольку у них нервное перенапряжение выражено сильнее, и они дольше переживают страхи. В отличие от них, люди, занятые физическим трудом, имеют возможность снимать стресс через активность, добавляет специалист.

Ранее врач-сомнолог, профессор и заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, что прослушивание новостных и политических подкастов перед сном может нарушать качество сна, так как они возбуждают мозг и мешают расслабиться.