Ученые выяснили, что курение двух сигарет в день увеличивает риск ранней смерти на 60 %

Об этом сообщает "Газета.ру" со ссылкой на публикацию в журнале PLOS Medicine.

В исследовании приняли участие более 300 тысяч человек из 22 проспективных исследований. Результаты показали, что даже низкоинтенсивное курение — от 2 до 5 сигарет в день — значительно повышает вероятность развития инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и преждевременной смерти.

По мнению ученых, у таких курильщиков риск смерти от указанных заболеваний на 60% выше, чем у тех, кто не курит. Кроме того, "легкое" курение увеличивает вероятность сердечной недостаточности на 50%.

Эксперты отметили, что наиболее заметное улучшение здоровья наблюдается в первые десять лет после отказа от курения. Однако даже спустя 30 лет у бывших курильщиков сохраняется риск развития сердечной недостаточности.

Специалисты подчеркнули, что сокращение числа выкуриваемых сигарет не является эффективным способом снижения риска заболеваний. По их словам, только полный отказ от табака обеспечивает значительное улучшение здоровья.

Ранее ученые также опубликовали исследование, в котором показали, что курение и злоупотребление алкоголем особенно вредны для здоровья, если эти привычки появились после 30 лет, при этом негативные последствия усиливаются с каждым годом.