В Минздраве назвали число россиян с нарушениями веса

Об этом он сообщил на форуме «Здоровье нации – основа процветания России», как передает газета «Известия».

По его словам, основной причиной является высокая калорийность питания и дефицит витаминов и минералов. Кроме того, россияне потребляют слишком много соли и недостаточно фруктов и овощей.

Врач отметил, что в настоящее время потребление сахара превышает рекомендованные нормы в четыре раза, а насыщенных жиров — в 1,5–2 раза.

Эксперт подчеркнул, что правильное питание способно предотвратить до 80% случаев инсультов, инфарктов и сахарного диабета, при этом 30–50% факторов риска этих заболеваний связаны с неправильными пищевыми привычками.

Ранее Тутельян рекомендовал для определения идеального веса использовать формулу «рост минус 100». Например, при росте 173 см нормальным считается вес около 73 кг. Он добавил, что у здоровых людей вес в основном зависит от рациона и количества потребляемых калорий.