В Роспотребнадзоре назвали условие сокращения рабочего дня в жару

Роспотребнадзор рекомендовал сокращать рабочий день в офисах, где нет климатического оборудования, из-за установившейся жаркой погоды.

В ведомстве уточнили, что кондиционер в помещении должен поддерживать температуру на уровне 24–25 градусов. Если же его нет, рабочее время советуют уменьшать на один час при температуре 28,5 градуса, на два часа — при 29 градусах и на четыре часа — при 30,5 градуса.

При работе на открытом воздухе в условиях температуры от 32,5 градуса непрерывно трудиться следует не более 15–20 минут, после чего необходим отдых не менее 10–12 минут в прохладном помещении.

«Допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4–5 часов для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения, и 1,5–2 часа для лиц без специальной одежды», — сообщили в Роспотребнадзоре.

Там также отметили, что при температуре выше 32,5 градуса работа на открытом воздухе считается опасной. В таких условиях не рекомендуется проводить работы на улице. При необходимости следует пересмотреть режим рабочего дня, использовать специальную одежду и допускать к такой работе только людей не моложе 25 и не старше 40 лет.

Кроме того, важно соблюдать питьевой режим. Если температура воздуха превышает 30 градусов, рекомендуется выпивать примерно по одной чашке воды каждые 20 минут. Также специалисты советуют включать в рацион фрукты и овощи.

Россиян также предупредили, что резкий перепад температур между уличной жарой и прохладным помещением с кондиционером может вызвать боль в горле. Безопасной считается разница не более 5–7, максимум 10 градусов. При этом поток холодного воздуха не должен быть направлен на лицо, шею или спину.