Врач перечислила опасные последствия для организма при нахождении на морозе

Об этом сообщила врач-дерматовенеролог филиала "Люблинский" Московского центра дерматовенерологии и косметологии Алина Кураева в беседе с РИА Новости. По её мнению, мороз сильно сушит волосы, а обогреватели в помещениях только усиливают эту проблему, делая волосы обезвоженными и ломкими.

Специалист рекомендует носить головные уборы и перчатки при длительных прогулках на морозе, даже если температура не опускается ниже нуля. Также важно нанести питательный крем на лицо за 30 минут до выхода на улицу, чтобы защитить кожу от обветривания.

Врач-терапевт Людмила Лапа отмечает, что зимой россиянам часто не хватает витаминов A, C и D из-за недостатка солнечного света. Особенно часто наблюдается дефицит витамина D, необходимого для поддержания иммунной системы. Специалист советует проверить уровень этих витаминов в крови и, при необходимости, принимать соответствующие препараты для их восполнения.